Burnout: cuando el cuerpo protege frenando

Burnout: cuando el cuerpo protege frenandoHay cuerpos que un día, simplemente, no pueden más.No porque se hayan roto,sino porque se han vaciado.En este episodio hablamos del burnout como lo que realmente es:no una debilidad,no una falta de motivación,sino una forma extrema de protección biológica.Cuando el sistema nervioso lleva demasiado tiempo en alerta,el cuerpo hace lo único que puede para salvarte:apagar funciones, frenar, parar.Fatiga profunda.Confusión.Desconexión.Sensación de vacío.No es pereza.Es supervivencia.Aquí exploramos:– qué ocurre en el cuerpo cuando se agota la capacidad adaptativa– por qué la mente quiere seguir mientras el cuerpo dice “no puedo”– y qué significa realmente recuperarse sin culpaEl burnout no es un fallo del sistema.Es una pausa biológica con sentido.Porque el cuerpo no se rinde.El cuerpo se protege frenando.Y escucharlo a tiempopuede ser el inicio de una forma de vivirmás coherente,más humana,más tuya.