Burnout - Resolve-se com férias?

Não está cansado, está esgotado.Burnout não é fraqueza.É o resultado de ser forte durante tempo demais.Quando tudo começa a pesar: a cabeça, o corpo, a motivação,não ignore os sinais.🔺Nem tudo tem de ser feito hoje🔸Nem tudo depende de siAbrandar.Respirar. Reorganizar.Antes que o corpo decida parar.No LET’S BORA fazemos Talks em que de forma humana conversamos sobre sintomas e damos estratégias. Podem ouvir a conversa no link na Bio e saber mais sobre o nosso trabalho no site.Se sente que precisa de apoio:📞 SNS 24 – 808 24 24 24📞 SOS Voz Amiga – 225 50 60 70📞 Voz de Apoio – 225 50 70 70Pedir ajuda também é um ato de força 🤍#burnout #prevenção #saudemental #letsbora #letsgrowtogether