Burnout, Schlafmangel, Erschöpfung

Man könnte sagen, es ist eines der ganz großen Themen unserer Zeit: Burnout, Schlafmangel und Erschöpfung. Jule und Sascha sprechen gleich aus mehreren aktuellen Anlässen darüber. Zum einen hat Louisa Dellert auf Instagram einen Brief veröffentlicht, in dem sie über ihren Burnout schreibt. Zum anderen merken Jule und Sascha selbst, wie man mit zwei kleinen Kindern und beruflichen Intensitäten an die eigenen Grenzen stößt. Wie verhält man sich, wenn man merkt, dass man sich an einer Grenze befindet? Was können wir auch untereinander tun? Leben wir in einer Zeit, in der Erschöpfungserscheinungen zeittypische Krankheiten sind oder in der einfach offener darüber gesprochen wird? Und was könnten Lösungsmöglichkeiten sein? Falls du Hilfe benötigst, kannst du diese unter folgenden Nummern 24h bekommen: Telefonseelsorge Deutschland: 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123 (kostenfrei) Info-Telefon Depression: 0800 3344533 (kostenfrei)