Burnout vermeiden – Raus aus der Erschöpfungsfalle

Keine Zeit und täglich jede Menge Druck und Stress. Vielleicht kennst Du das auch. Auf Dauer kann Überdruck nicht gutgehen. Dann droht die Erschöpfungsfalle, die auch Burnout genannt wird. Wenn Du die Gefahr spürst, bleibst Du in Hilflosigkeit stecken und fühlst, dass die Bewältigung Deiner Aufgaben immer schwieriger wird ? Dass Du immer mehr Kraft brauchst, die Energie aber schwindet und die Lustlosigkeit übernimmt ?Darüber möchte ich heute sprechen, denn es ist entscheidend, ob Du Deine Situation ernst nimmst und wirklich verändern willst. Nicht etwa durch einen Job- oder Beziehungswechsel, sondern durch Reflexion, Baustellenanalyse und Ernsthaftigkeit in eigener Sache. Vielleicht bist Du nicht gut in Selbstfürsorge? Lass uns heute gern zusammen darüber nachdenken.Weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise und Workshopangeboten findest du auf meiner ⁠Website⁠.Ich freue mich auf dich!