Bye Bye Dieet. Hallo intuïtief eten. Met Alessia van The Mindset Dietitian

#Episode 16 🎙️ van de MAMBITIEUS podcast met 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 intuïtief 𝐞𝐭𝐞𝐧 Alessia Couvreur.⁣⁣Alessia is coach intuïtief eten en founder van 𝐓𝐡𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬𝐞𝐭 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐚𝐧 waar ze mensen begeleidt naar een 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠. Ze brengt in maart haar 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐨𝐞𝐤 𝐮𝐢𝐭: 𝐁𝐲𝐞 𝐁𝐲𝐞 𝐃𝐢𝐞𝐞t.⁣⁣Ontdek in deze podcast:⁣De 𝟏𝟎 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞𝐬 van intuïtief eten.⁣Waarom 𝐞𝐦𝐨 𝐞𝐭𝐞𝐧 écht 𝐰𝐞𝐥 𝐨𝐤 is soms.⁣Hoe je kan 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 met weer te luisteren naar je lichaam.⁣De reden dat de 𝐝𝐢𝐞𝐞𝐭𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐮𝐫 nefast is voor je.⁣Waarom je je 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐮𝐥𝐝𝐢𝐠 hoeft te voelen  na een eetbui.⁣Wat maakt dat Allessia soms klanten zegt om eens 𝟐 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐝𝐞 te eten :).⁣⁣Luister zeker tot het einde want... 𝐰𝐢𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐰𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧. ⁣⁣In de podcast vermeldt Alessia @karolaskitchen, @mikzazon, @vivianhoorn en @danaemercer als haar inspiratiebronnen.⁣⁣We zijn 𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐝 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐚𝐟𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐚𝐥𝐭, je kan altijd mailen of tag ons op instagram met @mambitieus.be en @alessia_themindsetdietitian.⁣⁣⁣