Bye Bye Hamsterrad! 13 Mini-Rituale zum Auftanken!

from #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen · host Daniela Schumacher

Chronischer Stress ist, wie den ganzen Tag Cola trinken. Es sind die kleinen Pausen, die einen großen Unterschied machen können. Doch dein Tag ist vollgepackt mit Terminen, Aufgaben und Verpflichtungen und das Wort "Entspannung" klingt für dich wie ein unerreichbarer Luxus? In dieser Episode gebe ich dir 13 einfache Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Stress abzubauen und neue Energie zu tanken – das geht auch unkompliziert! ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 14, 2024

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Bye Bye Hamsterrad! 13 Mini-Rituale zum Auftanken!

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How long is this episode of #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen?

This episode is 22 minutes long.

When was this #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen episode published?

This episode was published on November 14, 2024.

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