Bye, bye Heißhunger, PMS & Co: Das Zyklus-Coaching von Kinderwunsch bis Menopause

Liebe Heldinnen, Heute führe ich ein spannendes Interview mit Angelina Fleischmann, wo wir darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich selbst besser kennenzulernen, um Symptome in Verbindung mit Hormonen zu erkennen, auch dort, wo man es nie gedacht hätte. Wir werden über die Rolle der Ernährung bei der Hormonbalance sprechen und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können. Außerdem erfährst du, warum der morgendliche Kaffee auf nüchternen Magen vermieden werden sollte. Angelina unterstützt Frauen nicht nur bei unregelmäßigen Perioden, Gewichtsschwankungen, Schmerzen, Heißhunger und Schlafproblemen, sondern auch in der Menopause und beim Thema Kinderwunsch. Wir werden beleuchten, wie Hormone aus dem Gleichgewicht geraten und wie man sie mit einfachen Maßnahmen wieder in Balance bringen kann. Du erhältst außerdem praktische Tipps für den Alltag. Viel Spaß beim reinhören! Eure Jasmin Kontaktiert Angelina: IG: die_hormontante https://www.angelina-fleischmann.at/ Don´t forget to follow: https://www.instagram.com/podcast_melange.halbvoll/