বয়স বাড়ার সাথে সাথে মনোযোগী ও শক্তিতে ভরপুর কীভাবে থাকবেন How to Remain Focused Energetic As You Age

আমরা যা চাই তা অর্জন করার জন্য আমাদের মনোযোগ এবং লেগে থাকা দরকার। এই বিষয়ে একটি প্রশ্নের উত্তরে, সদগুরু বয়স বাড়ার সাথে সাথে কীভাবে তরুণ বয়সের মতোই মনোযোগী এবং শক্তিতে ভরপুর থাকা যায় তা নিয়ে বললেন। সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়। দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়। আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে। সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন: http://www.isha.sadhguru.org সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন: http://onelink.to/sadhguru__app অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক: Facebook   / sadhgurubangla   Instagram   / sadhguru.bangla   WhatsApp Group https://chat.whatsapp.com/BEAsOWsZBCq... Telegram https://t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw... আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে: http://www.ishafoundation.org/Ishakriya Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices