C38-2：疫情停工兩年：逼他思考「拿掉音樂專業還剩什麼？」 | 藝術人最需要的三種健康拼圖 | 外向者 E 人的外耗長這樣 | Allen里長伯 x 音樂家 x 策展人

🎧 C38-2：疫情停工兩年：逼他思考「拿掉音樂專業還剩什麼？」 | 藝術人最需要的三種健康拼圖 | 外向者 E 人的外耗長這樣 | Allen里長伯 x 音樂家 x 策展人 本集延續了跨界打擊樂手 Allen 里長伯的故事，從上海迪士尼被戲稱為「里長伯」的社交天賦，談到疫情期間的生命衝擊。兩年的演出停擺與家人遭遇投資詐騙，讓他被迫面對一個殘酷的提問：「當音樂被拿掉，我還剩下什麼？」 核心價值：從分裂到整合的斜槓之路 Allen 坦承斜槓初期是**「分裂」的，但經過沉澱，他發現斜槓其實是「自我價值的放大」。他將這種多重身份的探索，歸納為對「不安定感」的回應，以及對「即時回饋」**的渴望（這也解釋了他懷疑自己有 ADD 特質，傾向投入能快速獲得回饋的活動）。 他提出了**「三種健康」**的整合願景： 身體健康： 經歷家人重病與家庭失和，投入預防醫學。 財務健康： 因疫情歸零與詐騙教訓，開始鑽研資產配置。 心靈健康： 音樂本業的療癒力量。 ###不想上班業配區### 【想透過一堂課用 AI 把 Canva 變強大嗎？】C3的減爆達人Kevin廖文碩開課囉！ AI 加速的 Canva 實戰課｜效率 × 穩定 × 美感全方位升級指南 4 大 Canva 製圖思維 × 7+ AI 工具 × 11 項產出物練習 折扣碼：OFFWORK250 提供250元折扣給大家~ ###不想上班業配區### 行動：里長伯的新使命 Allen 發現藝術圈普遍缺乏理財與健康觀念，導致許多創作者長期處於生存焦慮。他決定發揮「里長伯」的統籌特質，成為那個**「把複雜知識簡化，服務藝術人」**的橋樑。他計劃透過說書與內容產出（Output）來倒逼學習（Input），建立一個整合身體與財務健康的平台。 我們聽了這集以後，學到了什麼？ 價值： 擁抱你的「不安定感」。 不安定感是成長的燃料。正因為對單一收入來源感到不安，才能驅動你建立多元的支柱（如斜槓、理財），最終獲得真正的自由。 行動： 建立你的「三種健康」帳戶。 檢視你的生活，是否只顧了心靈（興趣/工作），卻忽略了身體與財務？試著為自己設定一個小目標（如學習資產配置或預防醫學），補足你的「人生資產負債表」。 行動： 用「里長伯精神」服務你的社群。 觀察你身邊的圈子（如藝術圈、工程師圈）普遍缺乏什麼知識？成為那個**「翻譯者」與「搬運工」**，用他們聽得懂的語言，補足他們的缺口，這就是你獨特的價值所在。 本集重點 Allen 的綽號「里長伯」源於上海迪士尼時期，因其熱心助人與廣結善緣的特質。 疫情期間演出停擺兩年與家人遭遇詐騙，讓他反思「拿掉音樂我還剩什麼」。 他認為斜槓初期會感到分裂，但若基於熱愛與核心延伸，最終會讓生活更完整。 他懷疑自己有注意力不足（ADD）傾向，因此偏好能獲得**「即時回饋」**的活動（如音樂）。 斜槓對他而言是**「自我價值的放大」**，而非對生活的妥協。 他認為斜槓必須兼顧興趣與收入，否則只能稱為嗜好。 Allen 坦言常因「里長伯」性格而迷失，需學習建立責任感與自我邊界。 他投入預防醫學是因為家人重病導致家庭失和，體悟到健康對家庭穩定的重要性。 他觀察到藝術教育缺乏資產配置與理財觀念，導致許多同行長期處於生存焦慮。 他的新使命是整合身體、財務與心靈三種健康，服務專注於創作的藝術人。 他採用的理財學習策略是**「厚臉皮問專業朋友」與「自主研究（如CLEC投資法）」**。 他相信**「輸出倒逼輸入」**，透過分享與說書來深化自己的理財與健康知識。 他計劃明年建立平台或專欄，以簡化的方式分享理財與健康資訊給藝術圈朋友。 Allen 認為音樂演奏具有療癒力，是他整合身心健康的一環。 他的斜槓旅程是從**「金錢的不安感」出發，最終走向「助人的使命感」**。 ###不想上班業配區### 【看到很多AI工具，也想讓自己的文字發揮影響力？】C23的銷波快Jayden開課囉！ AI SEO寫作風暴：4小時內掌握正確系統方法，覺醒你被埋沒的搜尋影響力 不想上班實驗室專屬折扣碼： offwork777 提供500元折扣給大家~ ###不想上班業配區### 本集金句 「拿掉音樂我還剩什麼？拿掉音樂我可不可以過活？」 「全世界分兩種人：認識 Allen 的人，和還沒認識 Allen 的人。」 「我從小就沒辦法好好坐著上課... 尋求即時回饋，讓我持續找到成就與自我。」 「斜槓更像是自我價值的放大。不想斜槓的人根本不會做斜槓。」 「自己明明沒有錢，還借錢給別人... 後來才學會先照顧好自己才能照顧他人。」 「同樣三十幾歲，他們資產配置早就好幾年了... 我們一直追著哪裡有案子。」 「我覺得人生最重要的三件事情，三種健康：身體健康、財務健康、心靈健康。」 「我想要學理財，可是我已經好累，好累，好累。」 「你可以先登高一呼，你已經在這條路上，這一集播出之後，你就回不了頭了。」 「雖然過程中有時候真的很懷疑自己說好分裂... 但我覺得最後其實都會覺得，好幸福喔。」 【想認識更多有關Allen里長伯？】 Instagram | https://www.instagram.com/j6qo4u4/ 【Podcast後製｜汪賊】 IG｜https://www.instagram.com/saysay_liam/ Threads｜https://www.threads.com/@saysay_liam 作品集｜https://vongzay.framer.website/ 【喬伊在說書】 [New] 想聊一杯咖啡的時間？| https://calendly.com/jojojoey175/OKR Vocus | 部落格、長文| https://vocus.cc/user/@joeybookteller Facebook | 社群 | https://www.facebook.com/joeybookteller instagram | 圖文 | https://www.instagram.com/joeybookteller/ Threads | 長短文、即時訊息 | https://www.threads.com/@joeybookteller Portaly | OKR諮詢 | https://portaly.cc/joeybookteller 以下了解更多不想上班實驗室 【不想上班實驗室】 Website： https://www.offworklab.com Facebook： / offworklab instagram： / offworklab Threads：https://www.threads.net/@offworklab YouTube： / @offworklab Firstory : https://open.firstory.me/user/cm6ouil8i00fi01xsh73w1l0x/platforms 加入會員，支持節目： https://offworklab.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ouil8i00fi01xsh73w1l0x/comments Powered by Firstory Hosting