C41-2：花了破百萬買課！如何從知識焦慮走向內在核心？一段從外求到內觀的奇幻旅程 | Leo 楊智勛 x 軟體新創人資 x 頌缽催眠

🎧 C41-2：花了破百萬買課！如何從知識焦慮走向內在核心？一段從外求到內觀的奇幻旅程 | Leo 楊智勛 x 勛軟體新創人資 x 頌缽催眠 從知識焦慮到內在留白——Leo 的三百萬學習帳單與人生減法 本集延續了 Leo（楊智勛）的故事，焦點從職涯轉折轉向**「學習與生活哲學」**。Leo 坦承在過去七八年間，為了緩解知識焦慮，投入了約 200 到 300 萬元在各式課程上（從 NLP、家族排列到超級數字力）。然而，這些投入並非浪費，而是必要的探索。當他接觸到催眠與頌缽後，終於找到了核心，從此學習不再是為了填補空虛，而是為了深化專業。 他分享了獨特的**「空白時間」哲學：在每個行程前預留半小時，透過冥想或呼吸讓自己歸零。即使在育兒的高壓生活中，他仍堅持在深夜下廚，用「儀式感」來修復自己。這是一集關於如何從「加法」（不斷學習）走向「減法」（專注核心與留白）**的智慧分享，特別適合感到焦慮、時間不夠用的現代人。 本集重點 Leo 估算過去七八年在學習上投入了約 200 到 300 萬元，曾因知識焦慮而大量購課。 他曾進行道教入門儀式「授籙」，但因自認是「麻瓜」（無靈異體質）而未深入發展。 Leo 曾在公司嘗試導入頌缽與敲撥工作坊，認為比起衝突時的介入，平時的放鬆（如週五下午）效果更好。 他認同週五下午是職場團建的好時機，能幫助員工提前放鬆並銜接週末。 Leo 形容職涯是一種「擺蕩」：從保險業的高壓到專職催眠的放鬆，現在的 HR 工作則是在兩者間取得平衡。 他在「得到」App 上投入了數萬元人民幣，長期以三倍速聽課，最推崇心理學與哲學類課程。 Leo 認為斜槓讓生活更完整，因為這是一個探索過程，能讓人釐清「想要」與「必須」。 他將斜槓視為個人價值的放大，同時也兼顧了有了家庭後的收入穩定需求。 對於斜槓，Leo 傾向興趣導向，並認為工作是為世界創造價值，收入則是隨之而來的獎勵。 他認為「迷失是認識自己的過程」，進入迷航往往預示著即將看見新的自己。 斜槓反而減少了他的焦慮，因為滿足了自我不同的面向，縮小了對未知的恐懼。 身為 HR 與催眠師，他面臨角色衝突：催眠師只需服務個案，HR 卻需在公司與員工間取得平衡。 Leo 強調「空白時間」的重要性，習慣在行程前預留半小時讓自己歸零與準備。 他在家中擔任「後勤」角色，深夜下廚是他自我修復與療癒的儀式。 Leo 的故事展示了從目標導向的壓抑者，轉變為追求溫柔與緩衝的成熟心靈。 本集金句 「在我自己完全不知道我要做什麼的時候，我就會覺得我需要攝取更多的知識。」 「我找到我要的了，我就不需要再探索。」 「迷失是認識自己的過程...當你進入一個迷航區域的時候，代表你快要看見新的自己了。」 「工作其實不一定會跟收入掛鉤...收入是獎勵，它可能不是一個我必須要做的東西。」 「如果我對這件事情其實沒什麼興趣的話，我覺得他也很難真的開心的創造很多的收入。」 「斜槓不是事情變多而更焦慮，而是藉由滿足不同自我部分、縮小未知，進而降低焦慮。」 「負責任的人不用管，不負責任的人管也沒有用。」 「如果這個地方我很不想去，我就會遲到。」 「我覺得生小孩之後，真的有一段時間會想要待公司久一點。」 「我想要當所有人的緩衝跟連接。」 【想更認識 Leo｜催眠療癒師】 我是 Leo，一位陪你慢慢回到自己的人。 我相信療癒不是變成更厲害的人，而是能更溫柔地抱住正在努力的自己。 在這裡，我透過催眠、引導、對話與陪伴， 陪你走過焦慮、迷惘、自我懷疑與內在疲憊， 讓身體放鬆、情緒安住、心慢慢有力量。 你不需要急著變好， 你只需要被好好理解一次。 ⸻ 你可以在這裡找到我 🌿 Linktree｜所有服務與連結入口 https://linktr.ee/leothehypnotist 裡面包含： ・Podcast 節目《塵世修行人》 ・催眠療癒個案預約 ・Instagram 療癒日常與短引導 ・合作邀約與聯絡方式 ⸻ 如果你正感到有點累、有點卡、卻不知道怎麼說出口， 這裡永遠為你留一個可以慢慢呼吸的空間。 我是 Leo， 陪你在塵世裡修行，也陪你溫柔地活著。 【Podcast後製｜汪賊】 IG｜https://www.instagram.com/saysay_liam/ Threads｜https://www.threads.com/@saysay_liam 作品集｜https://vongzay.framer.website/ 【喬伊在說書】 [New] 想聊一杯咖啡的時間？| https://calendly.com/jojojoey175/OKR Vocus | 部落格、長文| https://vocus.cc/user/@joeybookteller Facebook | 社群 | https://www.facebook.com/joeybookteller instagram | 圖文 | https://www.instagram.com/joeybookteller/ Threads | 長短文、即時訊息 | https://www.threads.com/@joeybookteller Portaly | OKR諮詢 | https://portaly.cc/joeybookteller 以下了解更多不想上班實驗室 【不想上班實驗室】 Firstory : https://offworklab.firstory.io/ Threads：https://www.threads.net/@offworklab Facebook： / offworklab instagram： / offworklab YouTube： / @offworklab Website： https://www.offworklab.com 加入會員，支持節目： https://offworklab.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ouil8i00fi01xsh73w1l0x/comments Powered by Firstory Hosting