C5 - Batería social

¿Alguna vez has sentido que después de una conversación o un evento social tu energía se agota por completo? En este episodio de Las Cebras Late, hablamos sobre la batería social, ese nivel de energía que se recarga o se agota dependiendo de nuestras interacciones con el mundo.Exploramos cómo las personas neurodivergentes, especialmente aquellas con Altas Capacidades Cognitivas, pueden experimentar la socialización de manera distinta: desde la necesidad de espacios de soledad para recargar energías hasta la dificultad de encontrar un equilibrio entre el aislamiento y la conexión.¿Por qué algunas interacciones nos desgastan más que otras? ¿Cómo podemos administrar mejor nuestra batería social sin sentirnos culpables? Acompáñanos en este episodio donde reflexionamos sobre los límites, el autocuidado y la importancia de respetar nuestra propia energía social.