Ça veut dire quoi être vraiment en forme ?

"T'as la forme ?" — tu l'entends plusieurs fois par jour. Et tu réponds "ouais ça va" sans même y réfléchir.Mais si je te posais la question vraiment — là, maintenant, honnêtement — tu saurais quoi répondre ?La plupart des femmes que j'accompagne ne savent pas. Pas parce qu'elles ne font pas attention à leur santé. Mais parce qu'elles ont passé tellement de temps à nommer ce qu'elles ne veulent plus ressentir, qu'elles ont oublié de définir ce qu'elles voudraient ressentir.Cet été, on va construire cette image ensemble. Pas la version polie. La vraie.C'est le premier épisode de T'as la forme ? — ma série de l'été sur KINOA. 8 jeudis pour déconstruire les croyances qui t'éloignent de la vraie forme, et en construire de nouvelles qui tiennent.Dans cet épisode :Pourquoi "ne pas être malade" est un standard ridiculement basLa différence entre avoir l'air en forme et l'être vraimentCe que ressent concrètement une femme qui a la vraie forme : réveils, repas, énergie, rapport au corpsLa croyance qu'on démonte cet été — et celle qu'on construit à la place👉 Découvre l'état de ton ventre - quiz gratuit (2min) → Je fais le quiz🌿 Découvre Happy Belly, ma méthode pour retrouver un ventre apaisé, de l'énergie et une vie légère→ Je découvre Happy Belly⮕ Lire la synthèse écrite : T'as la forme ? La question qu'on pose sans jamais vouloir la réponse📩 Ne rate aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyée chaque jeudi.📖 Mon livre "Mangez digeste !" (Michel Lafon) : https://bit.ly/3NloV2RHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.