Cách giữ tâm giữa những biến động - Thầy Thích Pháp Hòa

Thầy Thích Pháp Hòa chia sẻ rằng giữ được tâm vững giữa những biến động là nhờ quay về với chính mình. Cuộc đời luôn thay đổi, nếu chạy theo lo lắng, sợ hãi hay hơn thua thì tâm sẽ dễ dao động.Thầy khuyên nên tập thở chậm, sống chánh niệm trong từng việc nhỏ, biết đủ và nuôi dưỡng lòng từ bi. Khi giữ được sự bình tĩnh, nhìn mọi việc bằng hiểu biết và niềm tin nhân quả, nội tâm sẽ dần ổn định. Bình an không nằm ở hoàn cảnh bên ngoài mà ở cách mình tiếp nhận và chuyển hóa mọi biến động. 🪷