Cách Tập Trung Đến Hơi Thở Cuối Cùng

Bất kỳ chuyện gì cần làm, cứ làm rồi sẽ xong. Nhưng nếu bạn tập trung làm thì sẽ được hai thứ. Một là sẽ làm xong nhanh hơn, còn hai là sẽ làm tốt hơn. Nhưng tập trung không phải là một "khả năng" mà ai cũng có. Tệ hơn nữa là khả năng tập trung của người ta ngày giảm dần. Vậy thì làm sao để có thể giữ được sự tập trung. Mình đã thử qua rất nhiều phương pháp tập trung. Hiệu quả cũng có mà phí thời giờ cũng có. Trong video này mình sẽ chia sẽ 2 phương pháp mình thấy hiệu quả nhất.