財經起床號｜康健雜誌陳蔚承談「吃對營養有效增肌 建立正確的運動飲食」 2022.04.14

主持人：陳鳳馨 來賓：康健雜誌記者 陳蔚承 主題：吃對營養有效增肌 建立正確的運動飲食觀念 運動是維持健康的不二法門，但有一個關鍵要素跟運動和健康都有關，那就是「營養」。營養吃不對，運動再多效果都有限，更可能適得其反。 近年來，隨著健康意識抬頭，全球掀起運動健身熱潮，大家的運動意識抬頭了，那運動飲食呢？別疏忽了運動前、中、後的營養補給，其實運動、營養兩者不可偏廢，兩者都做好，訓練效果才能事半功倍，運動才能真的強身健體。 節目時間：週一至週五 7:00-9:00am 本集播出日期：2022.04.14 　 　 -----　 ▍九八新聞台@大台北地區 FM98.1 ▍官網：http://www.news98.com.tw ▍粉絲團：https://www.facebook.com/News98 ▍線上收聽：https://pse.is/R5W29 ▍APP下載 • APP Store：https://news98.page.link/apps • Google Play：https://news98.page.link/play ▍YouTube頻道：https://www.youtube.com/user/News98radio ▍Podcast：https://news98radio.wixsite.com/news98podcast Powered by Firstory Hosting