Camadas de Sofia Afonso - Ep. 48 (Parte 2)

Nesta segunda parte, a conversa foi mais aleatória, como a própria convidada, que é uma montanha russa de emoções. Falámos de gostos musicais, sobretudo de hip hop, da relação especial com a natureza, que atingiu o auge no regresso a Mondim e, em particular, com a assistência ao nascimento de 12 bebés cachorros (uma das experiências mais incríveis e mais nojentas da vida) e, ainda, de manter a sanidade mental com um dia livre de ecrãs por semana. Na era do excesso - de informação e de opções -, dos falsos YOLOs e Namastês, a Sofia destaca a importância da responsabilidade afetiva e do compromisso. Contou-nos sobre o projeto Fora da Caixa, partilhou a experiência de uma (não-)relação tóxica, o início da sua jornada de autodescoberta, e a terapia como forma de ganhar estofo emocional e poder de aceitação. Não se esqueçam, malta: ouçam as vossas mães!