CAMBIA IL MODO IN CUI TI PARLI | Il potere della voce interiore

Quante volte la voce nella tua testa ti parla con durezza senza che tu nemmeno te ne accorga?In questo episodio parliamo della voce interiore: quella che commenta ogni tuo errore, ogni confronto, ogni insicurezza.Da dove nasce davvero? Perché a volte diventa così critica? E soprattutto: come possiamo imparare a trasformarla?Parleremo di autosabotaggio, perfezionismo, autostima e di quanto il modo in cui ci parliamo influenzi la nostra vita più di quanto pensiamo.Questo episodio fa per te se:senti di non essere mai abbastanzati critichi continuamentefai fatica a trattarti con gentilezzavuoi iniziare a costruire un rapporto migliore con te stessaNon si tratta di diventare “positivi” a tutti i costi, ma di imparare a essere dalla propria parte 🌿