Cambia tus reacciones automáticas gracias a la neuroplasticidad y la Inteligencia emocional

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast :) Hoy continuaremos hablando sobre Inteligencia emocional, en este 3º episodio de esta serie, dedicado a la neuroplasticidad. La neuroplasticidad es la capacidad que tiene nuestro cerebro para transformarse con el aprendizaje y, junto con la Inteligencia emocional, nos permite cambiar algunas de nuestras reacciones automáticas por respuestas que previamente hayamos escogido. Pasar de reaccionar involuntariamente a responder voluntariamente. Comprender cómo funciona este mecanismo de nuestra mente nos ayudará a llevar a cabo aquellos cambios que queremos incluir en nuestra vida, permitiéndonos cambiar de hábitos, cambiar nuestras reacciones o aprender nuevas habilidades. Si quieres saber más sobre ella, te invito a escuchar este nuevo episodio del podcast :) Si quieres leer mis artículos, puedes visitar mi web www.brujulahacialafelicidad.com También puedes encontrarme en Instagram @brujulahacialafelicidad https://www.instagram.com/brujulahacialafelicidad/