Cambiare davvero: il mindset chetogenico per trasformare corpo e mente - Episodio 30 Stagione 3

In questo episodio affrontiamo uno degli aspetti più sottovalutati di ogni percorso chetogenico: l’assetto mentale giusto per iniziare davvero a cambiare. 🎙️ Con il Dott. Lorenzo Vieri e la Dott.ssa Costanza Sabazzoli, esploriamo i pilastri psicologici fondamentali che servono per ottenere risultati duraturi, non solo nel peso ma nello stile di vita:Perché devi rimetterti al centro se vuoi trasformartiCome smettere di inseguire diete-lampo e false promesseIl potere delle piccole azioni quotidiane e della costanzaCome superare gli errori senza mollare tuttoPerché la perfezione è il nemico del cambiamentoQuesto episodio nasce dal nostro webinar del 24 luglio: una riflessione profonda su ciò che fa davvero la differenza tra un tentativo fallito… e una trasformazione reale.👉 Se ti rivedi in questi meccanismi, ascolta fino in fondo e condividilo con chi ha bisogno di una spinta per ricominciare.