Caminando por la Vida LA ANSIEDAD con PILAR VARELA

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En este programa de Caminando por la Vida, hablamos con la psicóloga PILAR VARELA sobre LA ANSIEDAD. Hemos visto las CLAVES para detectarla y superarla: la importancia de controlar nuestro monólogo interno, poner atención a nuestras ideas, aprender a relajar la tensión corporal, son sólo algunos pasos. ¡Muy interesante! Además, Patricia Restrepo nos ha hablado de alimentación nutritiva y cómo las llamadas "malas hierbas" pueden ofrecer un gran aporte a nuestra dieta. Ceeport

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 12, 2017

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Caminando por la Vida LA ANSIEDAD con PILAR VARELA

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