Caminata mindfulness
from Bien y Estar
¿Cómo es el entorno en el cual vivimos? ¿Es posible caminar y que esto sea disfrutable? Al caminar, vemos las expresiones en el rostro de las personas, podemos estar conscientes de nuestro entorno. El suelo, los zapatos, ¿es seguro para desplazarnos usando nuestros pies? Un ejercicio Mindfulness para transitar por el mundo.
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This episode is 36 minutes long.
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This episode was published on June 29, 2017.
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