Cancellare il virus dalla nostra mente

In questo particolare momento storico siamo inondati di informazioni negative. Questo accade, ormai lo sappiamo, perché i media hanno bisogno della nostra attenzione per esistere e quale miglior modo se non quello di incutere in noi la paura. Se hai paura starai incollato alla TV o ai giornali per capire cosa sta accadendo, nella certezza che ci avvertiranno dei pericoli o nella speranza che arrivino buone notizie. Lo so, fa schifo, ma l’informazione moderna funziona così. Soprattutto però è importante comprendere che tutto questo ci fa stare male. Se viviamo nell’angoscia, se non ci sentiamo sereni e siamo preoccupati per il futuro è proprio per questo motivo. E’ quindi importante imparare a combattere questo attacco mediatico attraverso il corretto uso della nostra mente e oggi capiremo come fare.