Canelite: quando pausar os treinos?
from BandNews Em Forma Hosted by Grupo Bandeirantes
A dor que é pedra no sapato de muitos corredores pode trazer grandes ensinamentos na vida de quem treina. Ainda assim, saber lidar com esse incômodo - que chega a durar meses - nem sempre é tão simples. Por exemplo, se a dor na região da canela passou a ser constante em determinado momento do exercício, é preciso parar imediatamente? E por quanto tempo? Fisioterapia vale para todos? Dá para evitar a canelite? Essas e outras dúvidas são respondidas pelo ortopedista André Pedrinelli em mais uma edição do BandNews Em Forma. Vem ouvir!
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