Canicule : les 8 conseils pour bien dormir quand il fait chaud

Quand le thermomètre grimpe en période de canicule, trouver le sommeil devient un véritable défi pour l'organisme.Cette semaine dans Futura Santé, on va voir ensemble quels sont les huit conseils pratiques et efficaces pour rafraîchir vos nuits et retrouver un sommeil réparateur.🧏[Transcription de l'épisode]🦻 ❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉 🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉 À découvrir aussi :Retrouvez tous les épisodes de Futura News🎙️ Faut-il vraiment se doucher tous les jours ?🎙️ Une patiente atteinte d’Alzheimer retrouve temporairement la parole grâce à la psilocybineLes dernières news #Santé⭐ Soutenez notre média et rejoignez les coulisses ⭐CréditsTexte, voix et montage : Melissa LepoureauMusique : FuturaPour aller plus loin :👉 5 façons surprenantes dont la météo peut dérégler votre santéHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.