Cansaço constante na mulher: o que pode estar por trás

“Por que eu estou sempre cansada?”Se essa pergunta tem sido frequente na sua vida, esse episódio é pra você.Hoje eu te mostro por que o cansaço constante não é normal — e quase nunca tem uma única causa.Falamos sobre hormônios, sono, estresse, resistência à insulina, deficiências nutricionais e sobrecarga mental.Porque muitas vezes você não está sem energia…você está sobrecarregada em vários níveis ao mesmo tempo.E o mais importante:como começar a ajustar isso na prática.Cansaço não é rotina.É sinal.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.