Cansaço Mental na Menopausa: Isso Não é Normal

Hoje no Agora Faz Sentido, eu quero falar sobre um sintoma que muita gente ignora — mas que pode ser o primeiro alerta de um desequilíbrio hormonal: o cansaço mental.Sabe aquela sensação de cabeça embaralhada?De não conseguir se concentrar, esquecer compromissos simples, perder o foco com facilidade?Isso tem nome. Tem explicação. E tem solução.Neste episódio, eu explico:Por que o climatério e a menopausa afetam tanto a mente femininaComo a queda do estrogênio impacta diretamente o cérebroQuais hábitos e exames podem te ajudar a recuperar a energia e a clareza mentalE por que não dá mais pra normalizar essa exaustãoVocê não nasceu pra funcionar no limite.Se a mente está pedindo ajuda, é hora de ouvir.Compartilha esse episódio com uma amiga que anda sempre dizendo “tô cansada, mas nem sei de quê”.Segue o canal, avalia com cinco estrelas… e me encontra amanhã.A gente segue junto.