草引きの腰痛予防法と注意点

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業している作尾大介です。 庭や駐車場の雑草が生い茂る季節になってきました。 この時期になると 「草引きをしてから腰痛がする」「草引きをしてから体の調子が悪い」 といった相談が増えてきます。 草引き後腰痛にお悩みの患者さんにお話を伺うと 「草引きはやりだしたら止まらなくなる」 と教えてくれます。 その後、腰痛がひどくなるという方が6月だけでも3人もいらっしゃいました。 また、当院に定期的にメンテナンスで来院している患者さんからも、草引きをしてから腰が痛くなったという相談が寄せられました。 草引き後の腰痛を予防する方法はないのか？ ということをご相談いただきましたので、草引き後の腰痛を予防する方法について音声にまとめています。 もし、同じように草引き後に腰痛でお悩みでしたらこの音声がきっとお役に立てると考えています。 ぜひ最後までお聞きください。