Cap 09 3ra temporada: Desde la ciencia y la experiencia: cuidar el cuerpo con conciencia

Bienvenidas a “La vida en Bandoleras”, un espacio donde hablamos de salud, bienestar, decisiones conscientes y lo que significa cuidar de nosotras desde distintos ángulos.En este episodio conversamos con Fabiana Cremer, Licenciada en Nutrición y Dietética, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife (DAB), y una profesional con amplia formación en nutrición deportiva, ortomolecular, microbiota y coaching nutricional.Pero lo más valioso es que Fabiana también es triatleta, por lo que nos habla no solo desde el conocimiento académico, sino desde la práctica: sabe lo que implica exigirse físicamente y cómo la alimentación y la suplementación pueden marcar la diferencia en el rendimiento y en la prevención de lesiones.Una conversación rica en herramientas, consejos y reflexiones para quienes entrenan, compiten o simplemente quieren cuidar mejor su cuerpo desde la nutrición. Mucho se habló, y mucho quedó por seguir explorando… porque este es solo el comienzo