Cap 12: “Mujeres y deporte: Sacrificio v/s retribución + Imagen corporal y vida saludable”

En este capítulo 12 de "La Vida en Bandoleras", nos sentamos a charlar con la crack Javiera Faletto, atleta, seleccionada nacional, deportista de @asicschile. Hablamos de "sacrificio versus retribución", explorando cómo las mujeres se las ingenian para entrenar y cumplir mil roles, ¡a veces hasta con una poco de culpa! Javiera, que volvió a la selección después tener a su hijo Bruno, nos cuenta cómo hace malabares siendo mamá, seleccionada nacional, esposa... y también trabajando a tiempo completo. "Sí, se puede, hay que gozar, darnos permiso de ser felices, que la vida es una sola y los hijos no pueden ser felices si los padres no lo son", manifestó la deportista, dándonos su fórmula para lidiar con esos remordimientos. También nos acompañó María Jesús Echeverría, la @profesora_feliz. Con ella el tema fue, la imagen corporal y los estereotipos, en un país como el nuestro, culturalmente más sedentario que activo, con altos índices de obesidad. ¿Cómo encontrar el equilibrio? ¿Por qué nos recomiendan el trabajo de fuerza? ¿Cómo abandonar ese modo"sofá y peli"? ¿Qué diferencia a la actividad física del deporte? Acompáñanos en este capítulo, donde buscamos el camino hacia una vida más sana. ¡A darle play!