Cap. 145 - Más Allá de las Expectativas ¿Camino hacia la felicidad o hacia la ansiedad?"

En este capítulo me acompaña Haydee Vera, con quien tuve una profunda conversación sobre la búsqueda de la felicidad y frustración, de las expectativa y de cómo cambió su vida al cuestionar sus pensamientos y conectarse con su ser interior. Con reflexiones sobre la resistencia al cambio, la mentalidad y los patrones de pensamiento, este podcast ofrece una visión sobre cómo manejar nuestras emociones y expectativas para lograr la felicidad. Hablamos sobre el método The Work, una técnica de auto conocimiento que cuestiona nuestros pensamientos a través de cuatro preguntas. Haydee nos da una perspectiva sobre cómo abordar las dificultades que vamos afrontando y encontrar la felicidad en medio del caos y el estrés cotidianos. Sigue a Haydee en Instagram: @equissoyguapa_Sigueme en todas las redes @hablandosinfiltropodcast