Cap 16 - ¿Están afectando tus hábitos mal adaptativos a tus relaciones?

En este episodio del podcast exploraremos las conductas mal adaptativas que pueden estar afectando tus relaciones y cómo identificar si te afectan. Estas conductas se dividen en tres áreas: Autoexclusión, Control Obsesivo y Hostilidad. A lo largo del episodio, te guiaré a través de una serie de preguntas que te ayudarán a hacer una autoevaluación para entender mejor cómo estas conductas influyen en tu vida y tus relaciones. Esta reflexión te permitirá identificar áreas en las que puedes trabajar para mejorar tus interacciones y lograr relaciones más saludables y equilibradas. Gracias por tu sintonía. AR