Cap 19. Cambiar nuestros hábitos por el planeta: Por qué cuesta y por qué vale la pena

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando sabemos que algo es importante?En este episodio exploramos como funciona nuestra mente frente al cambio y por qué los hábitos ambientales no se sostienen desde la culpa ni desde la obligación, sino desde la comprensión.A lo largo del capítulo hablamos de neurociencia, hábitos, sesgos cognitivos y comportamiento colectivo para entender por que dudamos del impacto de nuestras acciones, como el entorno influye en nuestras decisiones y por qué el cambio real no ocurre de forma individual, sino como parte de una red invisible de personas que hacen pequeñas cosas de manera constante.Este episodio propone una mirada distinta: cambiar no es un examen moral, es un proceso biológico, emocional y cotidiano.Un cierre de temporada para pensar, bajar la culpa, recuperar la intención y entender que las transformaciones que perduran se construyen en colectivo.