Tu cuerpo, tu vehículo, "el viaje empieza contigo" | Ana María Cardona

from Aún Somos Del 16 · host Aun Somos del 16

En este primer episodio de la segunda temporada, Santiago conversa con la Dra. Ana María Cardona, especialista en medicina del deporte, sobre cómo el cuerpo y la mente deben ir en sintonía para alcanzar cualquier meta. Hablaron de salud física, deporte, ejercicio y hábitos sostenibles desde temprana edad. Porque, como dice Ana, “el cuerpo es el vehículo que nos lleva a donde queremos llegar”. ¿Estás cuidando el tuyo?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 30, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Tu cuerpo, tu vehículo, "el viaje empieza contigo" | Ana María Cardona

0:00 33:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Aún Somos Del 16?

This episode is 33 minutes long.

When was this Aún Somos Del 16 episode published?

This episode was published on July 30, 2025.

Can I download this Aún Somos Del 16 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!