Capítulo 11 - Asertividad Sin Buenismos

Continuamente se habla sobre la necesidad y la importancia de poner límites, sin embargo, en una psicología teñida de una idealización naif de la realidad, donde todo debe ser bonito y agradable, se expone de forma poco clara, o sobre todo poco contundente, cómo hacerlo. Entender que la rabia es una emoción tan válida como cualquier otra y que tenemos derecho a ser contundentes, e incluso bruscos, a la hora de defendernos y proteger aquello que es importante para nosotros, así como ser conscientes de nuestro propio dolor para encontrar razones legítimas para poder ser firmes al marcar líneas rojas, es la clave.