CAPÍTULO 4 del libro Coaching TDAH: Coaching para jóvenes y adultos con déficit de atención con o sin hiperactividad

METAS DEL CAPÍTULO 4 Mostrar la utilización de la agenda y la lista de tareas Entrenar nuevas estrategias para mejorar el manejo de múltiples tareas Entrenar estrategias para priorizar Coaching TDAH: Coaching para jóvenes y adultos con déficit de atención con o sin hiperactividad Jorge Orrego Bravo El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) puede presentar dificultades para la gestión del tiempo y la organización, lo que puede llevar a problemas en la vida cotidiana. El coaching puede ser una herramienta útil para ayudar a las personas con TDAH a mejorar su gestión del tiempo y lograr sus objetivos. Aquí hay algunas estrategias de coaching que pueden ser efectivas para la gestión del tiempo y el TDAH: Establecer metas claras: Ayudar a la persona con TDAH a establecer metas claras y realistas. Esto puede ayudar a enfocar su atención y energía en objetivos específicos y mantenerlos motivados. Priorizar tareas: Ayudar a la persona con TDAH a identificar las tareas más importantes y a establecer un orden de prioridad para abordarlas