Capítulo 82: El lado oculto del burnout. El cuerpo grita lo que el alma calla. Con el Dr. Carlos Cenalmor

“Pasar horas y horas sentado cada día también es una forma de maltrato.” Ni las 120 personas que llenaban la sala del Hotel Bless en Madrid ni yo podíamos creer lo que estábamos escuchando. Pero el Dr. Carlos Cenalmor, psiquiatra, psicoterapeuta y experto en burnout, no se detuvo ahí. Y después de escuchar este episodio, te aseguro que no vas a volver a mirar igual tu silla de trabajo. En esta nueva entrevista de Sé feliz donde estés EN VIVO, hablamos del burnout, la enfermedad silenciosa que te va desconectando de ti mismo hasta que un día te das cuenta de que sigues haciendo cosas… pero ya no estás ahí. Si alguna vez has sentido que te apagas por dentro, este episodio es para ti. Quédate hasta el final de este episodio imprescindible, donde vas a descubrir: ● Por qué estar ocho horas al día sentado es antinatural (y peligroso); ● Qué ocurre cuando tu autoestima depende de tu productividad; ● Por qué la culpa por descansar nos está enfermando; ● La sutil diferencia entre descansar... y anestesiarte; ● Qué hacer cuando tu trabajo te apasiona… pero también te consume; ● Por qué hay tantas mujeres quemadas por intentar llegar a todo; ● ¿Y cuál es la frase que Carlos se tatuaría y que puede cambiar tu forma de entender el éxito? Descúbrela escuchando el episodio y déjanos un comentario con la frase que te tatuarías tú. Si te gusta este capítulo dale like, compártelo y comenta en este episodio que hemos hecho especialmente para ti. Y no olvides suscribirte a Sé feliz donde estés para no perderte nada. También puedes ver la entrevista en mi canal de Youtube: Gache Boccazzi. Al Dr. Carlos Cenalmor lo encuentras en: https://carloscenalmor.com/ Y a mí, como siempre, en: https://www.sefelizdondeestes.com/ Muchísimas gracias a Bless Hotel Madrid por este maravilloso espacio en el que grabamos este episodio tan especial en vivo y con público. Muchísimas gracias también a Rituals y Bodegas Arínzano por hacer posible esta grabación tan especial en vivo. Y muchísimas gracias a todos los que vinisteis desde tantas partes de España a vernos. Para enterarte de los próximos eventos de Sé feliz donde estés únete al Newsletter en www.sefelizdondeestes.com ¡Un beso grande! Siempre juntos, estés donde estés.