Capítulo 88. El tecno insomnio.

from Converso · host Jaime Sirpa Cruz

Utilizar el smartphone hoy en día es cotidiano en la vida del ser humano, pero existen excesos que pueden ser perjudiciales para la salud física y mental. Como la reducción de la melatonina (hormona que regula el sueño). Muchas personas duermen con el celular y que pueden producir insomnio. Ese hábito nocturno es incompatible con un descanso reparador.

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Capítulo 88. El tecno insomnio.

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