Capsule 54. Êtes-vous vraiment de votre côté ?

Vous arrive-t-il de jouer contre vous ? Une capsule pour développer confiance et soutien intérieur. Il nous arrive parfois, sans nous en rendre compte, de jouer contre nous-mêmes, comme si nous marquions des buts dans notre propre camp. Nous pensons savoir nous soutenir… jusqu’au moment où une difficulté surgit.Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏Stephanie RomeoContenu : Dans cette capsule, je vous invite à explorer une question simple, mais essentielle : êtes-vous vraiment de votre côté ?Il nous arrive parfois, sans nous en rendre compte, de jouer contre nous-mêmes, comme si nous marquions des buts dans notre propre camp. Nous pensons savoir nous soutenir… jusqu’au moment où une difficulté surgit. C’est là que l’on découvre si l’on fonctionne pour soi ou contre soi.Agir contre soi peut prendre des formes discrètes : se faire des reproches, se juger, se critiquer, imaginer le pire, refuser de s’accepter, se comparer, résister à ce qui est.Et dans les épreuves les plus fortes, maladie, accident, séparation, dépôt de bilan, ces mécanismes deviennent encore plus présents. Alors que c’est précisément dans ces moments que nous aurions le plus besoin d’être de notre côté.Nos émotions ne sont pas imposées par la situation, mais par les pensées que nous entretenons. Elles se traversent, mais nous n’avons pas à y rester. Lorsque nous nous jugeons, lorsque nous nous faisons peur ou lorsque nous résistons à la réalité, nous cessons d’être de notre côté. L’épreuve devient alors plus difficile à traverser.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces réflexes et comment retrouver votre discernement, votre lucidité et votre capacité à traverser les tempêtes sans vous abandonner.Je partage aussi une part de mon expérience personnelle, notamment en tant que personne gravement brûlée, et ce que j’ai observé auprès des personnes que j’accompagne : il est si simple de se retourner contre soi quand on ne sait pas comment fonctionner avec ses pensées et ses émotions.Cette capsule vous aide à reconnaître ces mécanismes, à mieux vous comprendre et à commencer à vous remettre de votre côté, avec plus de clarté, de stabilité et de respect pour vous-même.Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/YouTube : https://www.youtube.com/@stephanieromeocoachingSite web : https://www.stephanieromeo.comCoaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeantsContact : [email protected]____Comment laisser un avis et des étoiles :Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) :Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast"Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis".Sur Spotify :Allez sur la page du PodcastCliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.