[CAPSULE RE.START] - Semaine 4 : Se créer un entourage qui booste

🎧 Semaine 4 – Se créer un entourage qui booste🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on avait envie d’un programme qui change des plans rigides et des injonctions à performer.On a imaginé RE.START pour te redonner l’élan de bouger, autrement.🎧 Un rendez-vous hebdo, 100 % audio & motivation, pour remettre du mouvement dans ta vie — sans te cramer, sans te juger.8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton rythme… et une bonne dose de plaisir à retrouver.Dans cette quatrième capsule, on parle de ton entourage : celui que tu choisis (ou subis) dans ta pratique du sport.💬 Suzy t’explique pourquoi le cadre dans lequel tu évolues peut tout changer : soutien, motivation, progression… Tu mérites d’être bien entouré.e.🎯 Elle te propose un défi simple pour bien t'entourer pour te booster !📲 Retrouve aussi le programme sur Instagram :@boost.her.podcast & @suzzyone✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.