[CAPSULE RE.START] – Semaine 8 : Cap sur la rentrée : fais le bilan, choisis ton élan

Semaine 8 : Cap sur la rentrée : fais le bilan, choisis ton élan !🌞 Cet été, avec Suzy (coach running & mental), on t’a proposé un programme pour remettre du mouvement dans ta vie — sans pression, sans injonction. 8 semaines. 8 capsules. 8 défis.Juste toi, ton corps, ton rythme. Et une bonne dose de (re)connexion à toi-même.Dans cette dernière capsule, pas de plan parfait ni d’objectif à cocher.On t’invite à faire le point, avec bienveillance.Parce que même si tout ne s’est pas passé comme prévu, tu as avancé. Et ça mérite d’être reconnu.🎯 Au programme :✔️ Célébrer tes petites (ou grandes) victoires de l’été♻️ Identifier ce que tu veux ajuster, simplifier ou laisser derrière toi🧭 Poser 3 intentions claires pour une rentrée plus alignéeQuelles sont tes 3 intentions à toi ?📌 Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses. Tu as juste besoin de garder le cap.Ce n’est pas la vitesse qui compte. C’est la direction.📲 Retrouve aussi le programme sur Instagram :@boost.her.podcast & @suzzyoneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.