CARLOS PRATES É MAU! FLÁVIO ÁLVARO DETALHA GUERRA CONTRA IAN GARRY! 💀🧠🔥 | EP. #659

UM DOS CÉREBROS DA FIGHTING NERDS - FLÁVIO ÁLVARO REVELA TUDO!Mercado Bitcoin: Promoção até o fim de abril! Ganhe 25 reais quando vc abre uma conta grátis no MB!! Link do MB 👉👉 https://bit.ly/mmahoje-primeiropasso-MB🔥 Flávio Álvaro é um dos cérebros por trás de alguns dos maiores nomes do MMA nacional! Neste episódio exclusivo, ele revela bastidores dos camps de Jean Silva, Carlos Prates e Caio Borralho, além de sua filosofia única de treinar atletas para os piores momentos — dentro e fora do octógono.🎯 Neste vídeo você verá:✔️ Por que Prates é o “cara mau” e Garry pode não aguentar a pressão✔️ Como Flávio prepara seus atletas para perder e ainda assim vencer✔️ O diferencial do grappling para MMA moderno, com foco em grade e ground and pound✔️ Por que Jean Silva pode sair do chão contra Bryce e ainda nocautear📢 Comente: você também acha que essa geração pode dominar o UFC🧠 Se inscreva no canal para mais conteúdo com os maiores nomes do MMA nacional!📢 Inscreva-se, comente, compartilhe e apoie o maior finalizador da história do UFC!⏱️ TIMESTAMPS PRINCIPAIS00:00 – Introdução e bastidores dos camps01:29 – Quem está por trás do QI de luta de Borralho, Jean e Prates03:12 – Filosofia dos Fight Nerds: adaptar ao lutador05:40 – Estratégias reais para Jean contra Bryce07:20 – Background de Flávio como especialista em grappling para MMA09:00 – Preparar o atleta para situações difíceis e de desvantagem11:01 – Carlos Prates vs Ian Garry: o confronto do bem contra o mal13:40 – Por que Garry não vai aguentar os golpes no corpo16:00 – O Jiu-Jitsu oculto e a guarda do Prates18:00 – O futuro do time Fight Nerds no UFCSE INSCREVE QUE É DE GRAÇA ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣ ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝Emails com perguntas & pedidos de parceria para: info@mmahoje.com----------------------------------------------------------------Sigam nossas redes sociais ou eu vou falar mal de você no Podcast• Instagram - (https://www.instagram.com/mmahoje/)• Facebook - (https://www.facebook.com/mmahojepodcast/)• Twitter - (https://www.x.com/mmahoje_)------------------------------------------------------------------🔍 Palavras-chave triplas incluídas:Grappling para MMA UFC, treino realista com desvantagem, estratégia Fight NerdsJean Silva UFC futuro, Carlos Prates contra Ian Garry, bastidores do campCaio Borralho evolução UFC, coach Flávio Álvaro MMA, treinamento mental e técnico#FlavioAlvaro #CarlosPrates #JeanSilva #CaioBorralho #FightNerds #ufc314 #mma #mmabrasil #ufcmiami #ufc