Caterina Granz – Zwischen Kontrolle und Loslassen: Mentale Stärke im Profisport

“Es war klar: Ich hatte noch 10% Achillessehne und musste operiert werden. Aber ich habe mich direkt gefragt: Okay – welche Möglichkeiten habe ich jetzt?”Eine neue Chopfsach-Episode ist da – im Zeichen des Februars, von Olympia und als Abschluss unserer ersten Season. 🎙️ Zu Gast ist heute Olympia-Halbfinalistin, Läuferin und Psychologin Caterina Granz.Caterina spricht offen über ihre Erlebnisse, Erfahrungen und Learnings aus ihrer Profisportkarriere. Sie teilt, was wir aus schwierigen Momenten wie Verletzungen und Rückschlägen lernen können, wie wir unser volles Potenzial entfalten und was passiert, wenn wir beginnen, authentisch unseren eigenen Weg zu gehen – und wie viel Stärke genau darin liegt.Sie erzählt von ihrem Weg: davon, mit 14 Jahren entdeckt zu werden, und wie es ist, wenn sich in so jungen Jahren plötzlich eine solche Karriere entwickelt. Ausserdem spricht sie darüber, warum der Schlüssel zum Erfolg oft in der Balance zwischen Kontrolle und Loslassen liegt.Eine ehrliche, offene und tiefgründige Folge über Tiefpunkte, Neubeginne und die Kraft, die entsteht, wenn wir den Mut haben, unseren authentischen Weg zu gehen.Mentale Gesundheit und innere Werte - ein Podcast über das, was uns menschlich macht. Eine Kollaboration von 99% und Aepsy.Wenn dir diese Folge gefallen hat, schau gerne auf ⁠Instagram⁠ und ⁠TikTok⁠ vorbei – dort teilen wir weitere Einblicke, Highlights und News zu kommenden Folgen.Jetzt Psycholog:in finden – CHF 30 Gutschein inklusive: mit dem Code “Chopfsach30”⁠⁠⁠⁠⁠⁠aepsy.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linked-in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram 99% ⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠Instagram Cati