Cátia Moreira: Como Identificar o Limite Natural, Vigorexia, Anorexia e Bulimia | Conversas de Elite

Vigorexia, anorexia e bulimia, certamente que já ouviste falar destes termos, mas o que significam realmente? Qual será o impacto na vida de quem passa por eles? Recebemos Cátia Moreira, coach online, psicóloga e preparadora com 7 pro cards conquistados, para nos revelar mais sobre a mente de um atleta.Neste episódio vais ficar a conhecer de perto o percurso da atleta profissional, desde as competições ao mais alto nível até à sua especialidade na área da psicologia… uma verdadeira fonte de inspiração para quem quer resultados reais no desporto e na vida! #Vigorexia #Anorexia #Bulimia00:00 - Introdução00:41 - Apresentação de Cátia Moreira01:06 - Fitness para Mulheres10:37 - O Percurso da Atleta Profissional13:49 - Culturismo Natural16:38 - Idade para Começar a Competir20:23 - De Culturista Amador a Profissional22:52 - Como Escolher a Categoria Certa25:05 - Recurso a Esteroides Anabolizantes: Como Identificar o Limite Natural27:36 - Saúde e Feminilidade30:40 - A Mente Masculina33:51 - Dismorfia Corporal: Vigorexia, Anorexia e Bulimia39:12 - Conversas de Elite com Filipa Milhazes e Sérgio Areias:    • Filipa Milhazes e Sérgio Areias: Toda a Ve...  40:39 - Os Traumas por Trás da Obsessão em Ganhar Massa Muscular47:01 - Como Distinguir a Confiança Real da Falsa Confiança50:38 - O Poder do Silêncio52:47 - A Mente Feminina57:25 - Importância da Psicologia01:01:56 - Da Disciplina à Rigidez01:07:13 - Técnicas de Relaxamento01:11:39 - Menstruação e Competição01:18:20 - Treino Cíclico: Distribuição do Treino Conforme a Fase do Mês01:22:53 - Treino Ideal para Mulheres01:29:06 - A Dieta Cíclica de uma Atleta Profissional01:34:36 - Os Traumas por Trás da Anorexia e da Bulimia01:42:11 - O Papel do Homem na Sociedade01:46:21 - Definição de Masculinidade 01:51:46 - Impacto Emocional das Preparações 02:01:55 - O Efeito dos Esteroides Anabolizantes nas Mulheres02:05:14 - Hormona do Crescimento para Longevidade02:08:48 - A Importância do Preparador02:15:47 - Red Flags de um Preparador: Aquilo que Nunca Deve Dizer02:18:47 - Agradecimento e Mensagem para a LegiãoFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy