Causas da Enxaqueca - Quais São os Fatores que Podem Causar Enxaqueca?

Pacientes com enxaqueca precisam ficar atentos a alguns eventos ao longo do dia que podem causar uma crise de enxaqueca. A estes eventos, damos o nome de Gatilhos da Enxaqueca. Entre os principais fatores que são causas de enxaqueca, em especial a crise, estão: Alimentação Hidratação Fatores ambientais: barulho, luz, cheiros fortes Abstinência ou excesso de sono Transtornos do humor Conforme conseguimos perceber quais gatilhos causam a enxaqueca são os que mais afetam nossas crises de dor de cabeça, podemos começar a gerenciar melhor nossa exposição. Como Identificar os Gatilhos que são causa da Enxaqueca Uma recomendação é registrar seus sintomas de enxaqueca em um diário. Note o que você estava fazendo antes e quando uma crise iniciou.  O que você estava comendo?  Por quanto tempo você dormiu na noite anterior?  Aconteceu algo estressante ou importante naquele dia?  A resposta a estas perguntas são pistas chave para identificar as causas da sua enxaqueca. Lembre-se de que os fatores que causam uma crise de enxaqueca são diferentes para cada pessoa. Por isso, é tão importante identificar quais são os gatilhos da enxaqueca específicos para o seu caso. Uma vez que você descobrir quais são os seus gatilhos, procure não se expor a eles, ou fale com seu médico sobre como gerenciá-los melhor.  Saiba mais sobre a enxaqueca, lendo nossos artigos: Causas da Enxaqueca Alimentação e Dieta no Tratamento da Enxaqueca