Ce este MICROBIOMUL și cum îți influențează sănătatea (PARTEA I)

Acest material face parte dintr-un webminar despre MICROBIOM, organizat pentru clienții  @7cardofficial  În acest episod (Partea I) explicăm pe înțelesul tuturor ce este microbiomul, cum funcționează, de ce îi spunem „al doilea creier” și ce legătură are cu sănătatea ta generală. Vorbim despre neurotransmițătorii din intestin, rolul microbiomului în imunitate, impactul alimentației ultra-procesate și ce înseamnă, concret, o dietă care susține diversitatea bacteriilor bune.Un material scurt, informativ și aplicat – ca să înțelegi cum să ai grijă de microbiomul tău, la orice vârstă.