Ce este OSTEOARTRITA și cum o ții sub control?

Te dor genunchii sau articulațiile? Ar putea fi osteoartrită. Este cea mai frecventă afecțiune articulară și afectează milioane de oameni, mai ales după 40 de ani. În acest episod discutăm despre osteoartrită, care sunt cauzele reale, cum recunoști simptomele și ce poți face ca să reduci durerea și să previi agravarea. Vorbim despre tratamentele moderne, rolul mișcării, scăderea în greutate și cum să reduci presiunea pe articulații în fiecare zi.Video editor: Ion VanicaTIMESTAMPS00:00 - Prezentarea subiectului: osteoartrita00:19 - Cine suferă de osteoartrită00:48 - Ce este osteoartrita01:26 - Articulațiile afectate de osteoartrită03:52 - Microtraumatismul: cauza principală a osteoartritei05:47 - Slăbirea mușchilor și ligamentelor07:02 - Factorii de risc ai osteoartritei08:32 - Excesul ponderal10:57 - Alți factori de risc12:32 - Mișcarea fizică pentru osteoartrită14:26 - Scăderea în greutate16:03 - Dieta antiinflamatorie16:20 - Somnul de calitate16:47 - Terapia cu căldură sau frig17:28 - Tratament medicamentos pentru osteoartrită19:19 - Reducerea presiunii pe articulații21:01 - Concluzii21:37 - Insert sponsor: www.zori.roPentru mai multe informații despre sănătate, intră pe https://doctormihail.ro/📧 Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/👨🏼‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles.Host https://bunbine.ro/Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1Hai să ne conectăm! 🌐 Website: https://doctormihail.ro/📧 Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail📋 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/📧 Email: [email protected]