Ce este SINDROMUL METABOLIC și cum poți să-l ții sub control

Sindromul metabolic afectează aproximativ 30% din populație și de multe ori nu dă semne vizibile. Mulți oameni îl descoperă abia când apar complicații grave: diabet, infarct, AVC.În acest episod, discutăm simplu și clar despre sindromul metabolic, care sunt cauzele reale, cum îl recunoști și ce poți face concret pentru a-l preveni sau trata. Vorbim despre grăsimea abdominală, trigliceride, glicemie, inflamație, somn, stres și dietă.Un material scurt, util, ușor de înțeles și de aplicat pentru oricine vrea să își protejeze sănătatea metabolică.