EPISODE · Jan 25, 2026 · 6 MIN
Ce petit rituel peut changer tes journées (en 2 minutes)
from PLAGE DÉTENTE : BIEN-ÊTRE, VAGUES ET LÂCHER PRISE
Dans cet épisode, je te partage un rituel simple que j’aime particulièrement.Un geste du quotidien que l’on fait souvent sans y penser…et qui peut devenir un vrai moment pour soi.------Si cet épisode t’a plu, tu peux soutenir le podcast en laissant une note ⭐️ et un avis - ça aide à le faire connaître. Je partage aussi des conseils bien-être sur instagram @malika.massages.biarritz
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