Ce qu'on ne t'a jamais dit sur ton poids

Et si on t’avait menti sur ce qui influence vraiment ton poids ?Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de ton poids et de ta santé — bien loin des slogans “mange moins, bouge plus”. Ensemble, on va déconstruire les idées reçues et découvrir les vraies influences qui pèsent sur ton corps.💥 Au programme :• Les multiples (et inattendus) facteurs qui influencent ton poids selon la science• Pourquoi les explications simplistes sur le poids sont non seulement fausses… mais dangereuses• Et comment le poids et la santé sont en réalité des enjeux politiques et féministes, bien plus que des questions individuellesUn épisode essentiel pour celles qui veulent se libérer des diktats et reprendre le pouvoir sur leur santé.Bonne écoute ;)Episodes connexes :Ton poids ne définit pas ta santé : focus sur Health at Every Size - Episode 187Pourquoi la perte de poids n'a rien à voir avec la volonté - Episode 80Le poids : entre mythes de la diet culture et réalités - Episode 4La grossophobie - Episode 31__________🎁 COURS GRATUIT : Envie de manger plus intuitivement et te libérer des restrictions ?Inscris-toi à mon cours gratuit par email : "5 jours pour manger plus intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat chantilly). Un cours fun, ludique et éclairant sur l'Alimentation Intuitive et comment plus t'écouter.Dispo ici : ⁠thelastquiche.fr/manger⁠________________Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠⁠⁠⁠⁠⁠ + call offert de 15-20 minutes si tu te tâtes 😉Pour t'inscrire à ma newsletter féministe qui sort tous les dimanches matins, "Le Boudoir" : ⁠thelastquiche.fr/newsletter⁠Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠⁠⁠⁠⁠⁠💖Si tu es intéressée par mon programme et accompagnement de groupe Croque, Madame ! Inscris-toi sur la liste d'attente ici : ⁠⁠thelastquiche.fr/croque-madame⁠⁠⁠⁠⁠⁠