Cecilie Ystenes Myhre - Det er nå vi må være rå på å hvile

Mentaltrener og forfatter Cecilie Ystenes Myhre er Ingefærs hus-mentaltrener, og episode166 av Ingefær svarer hun på lytterspørsmål! Hvordan finner man balanse i karriere, mammaliv og egentid? Hvordan kan vi motivere oss i disse tider? Vi snakker om verdier, verdivalg, at livet har ulike kapitler, forventninger til oss selv og andre, mål og verdien av å hvile. En praktisk og konkret episode som alle vil ha nytte av! Linker vi snakker om i episoden: Litt Lykkeligere med kunnskap og verktøy for å blant annet bli rå på å hvile. Bokbad av Cecilie av hennes nye bok Stå Støtt med regissør Cecilie Mosli. Raw Performance Tidligere episoder med Cecilie på Ingefær - Episode 11: bli en råere utgave av deg selv - Episode 71: om selvfølelse og selvtillit - Episode 126: mål, mening og motivasjon Innlegg om mental trening (jeg er utdannet mental trener level 1 hos Cecilie) - Om smarte mål - Om hvordan motivere seg til hjemmetrening - Enda mer om smarte mål Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.